Foodzilla! Асистент харчування

Дізнавайтеся поживні речовини, калорії, вітаміни і мінерали тільки роблячи знімки ваших страв. Відкрийте для себе нові корисні рецепти і використовуйте фільтри, щоб знайти ті, які відповідають вашій дієті, такі як "Низьковуглеводна", "Високобілкова", "Високожирова" і так далі.

Ніяких покупок в додатку. Ніякої реклами. Електронна пошта не потребується.

ВІДСТЕЖЕННЯ ПРОДУКТІВ ЛЕГКО І ШВИДКО

• Відстеження харчування - рахуйте калорії і макроелементи тільки роблячи знімки ваших страв.

• Відстеження груп продуктів харчування - Розумійте різноманітність продуктів у вашому раціоні і кількості порції. Продукти харчування підрозділяються на наступні категорії: "Молочні продукти", "Хлібні вироби", "Фрукти", "Овочі" і "М'ясо".

• Пошук рецептів - Відкрийте для себе корисні рецепти з інгредієнтів, які у вас є разом з інструкціями з приготування і вже з підрахованими поживними речовинами.

• Фільтри рецептів - Фільтр рецептів по дієтичний лейблам: "Низькокалорійна", "Високожирова", "Високобілкова", або по кухні світу: "Середземноморська", "Італійська", "Французька", "Японська", або за типом алергенів: "Безмолочна", "Вегетаріанська", "Веганська" і так далі.

• Швидкий запис - Легко додавайте елементи з підрахованими калоріями або вручну.

• Відстежуйте всі поживні речовини - насичені жири, моно-жири, білки, вуглеводи, клітковина, цукор, холестерин, залізо, магній, натрій, вітаміни і мінерали.

• Відстеження кількості випитої води - Додавайте вживання води в мл.

• Щоденники їжі - Зберігайте всі збережені страви і сортуйте їх за допомогою калорій.

• Щоденники рецептів - Зберігайте всі улюблені рецепти в одному місці.

• Синхронізуйте продукти харчування - синхронізуйте продукти харчування і вживання поживних речовин з такими додатками як Fitbit.

ДОДАВАЙТЕ СВОЇ ВПРАВИ І КРОКИ

• Автоматичне відстеження активності - синхронізуйте витрачені калорії і дані тренувань з іншими додатками, такими як Fitbit, Polar, Garmin & Strava.

• Вибираємо з поміж 100+ вправ.

• Вправи для кардіо-тренувань - в тому числі біг, ходьба, їзда на велосипеді, бокс, їзда на велосипеді, плавання, йога, пілатес і багато іншого.

• Додавайте вправи на силу - в тому числі підходи, повторення і вага при підходах.

• Відстеження виконаних кроків - встановіть щоденну ціль кроків та синхронізуйте кроки з Fitbit.

СУПЕРСИЛА ХАРЧУВАННЯ У ВАШІЙ КИШЕНІ

• Діліться даними - діліться своїми даними зі своїм дієтологом і особистим тренером.

• Висновки - дізнайтеся про розподіл поживних речовин у вашому раціоні, про їжу, яку ви їсте, інгредієнтах, які ви вживаєте часто, про розподіл вітамінів та нестачу мінералів.

• Діаграми прогресу - Гарні щоденні і щотижневі графіки для відстеження вашого харчування і підтримки здоров'я.

НАЛАШТОВУЙТУ СВОЇ ЦІЛІ

• Виберіть свої цілі - встановіть кілька цілей, таких як втрата ваги, збільшення ваги, збільшення сили, вивчення продуктів, бажання відчувати себе молодим і багато іншого.

• Цілі для макроелементів - встановіть щоденні цілі для відстеження споживання макроелементів, таких як жири, вуглеводи, білки і клітковина.

• Енергетичні цілі - Встановіть щоденні цілі для спожитих та спалених калорій.

• Цілі для тіла - встановіть цілі по масі тіла і відсотку жиру.

• Цілі харчових груп - Встановіть цілі для кожної харчової групи, такі як «Молочні продукти», «Хлібні вироби», «Фрукти», «Овочі», «М'ясо»

Нотатки:

- Підраховані калорії можуть мати похибку плюс-мінус 100 калорій.

- Інформація про поживну цінність є оцінкою найкращих зусиль, і фактична їжа може містити більше інгредієнтів, які неможливо виявити за допомогою машинного навчання, таких як олія.

- Інформація в Foodzilla не призначена для заміни консультації вашого лікаря загальної практики, візитів один на один з кваліфікованим медичним працівником, і не призначена в якості медичної консультації. Додаток не призначений для самодіагностики, лікування або запобігання будь-яких захворювань.